外出

半年前ぐらいまで、僕は外に出られなかった。

出るたびに発作が起きて苦しむ、という状態だった。

なぜなら外に出たら、人に笑われ、けなされるからだ。

人に言えば「思い込みだ」と言われる。

そういう部分はあったと思う。

だが、実際に不審がられていた。

僕が挙動不審だったからだ。

怯えていたのは、本当だから。

笑われれば傷つくし、避けられればとてもさみしい気持ちになる。

逃げていた。

だが、今は、出られる。

僕は今、色んな事を楽しんでいる。

病気がひどい時は楽しむ余裕がなかった。

今は、楽しい。

出かける前に、不安になるのではなく「何に出会えるのかな」とわくわくできる。

人に会えば話したくなるし、

鳥や街の風景を見ると心がなごむ。

店に行けば、ハンバーグにかける調味料を探すことだって楽しめる。

余裕が出てきた。

そこで。

実験をしようと思う。

自分はどれだけ外に出ていられるのかを、試してみたいのだ。

という訳で明日から外出実験をする。

心理的に負担の軽い場所から、そうでない場所まで。

「何か目的があってしょうがなくそこに行く」のではなく、「ただそこにいる事」を目的として外出しようと思う。

自分はどこまで外の世界に適応できているのかを知りたい。

わくわくと不安、両方ある。

やってみよう。

それでは、また。