笑顔と練習

僕には苦手というか不得意な事がある。

笑顔だ。

散歩中、近所の人と挨拶を交わす。

素敵な笑顔を見せてくれる人が結構いるのだけれど、

僕は笑顔をうまく作れない。

鏡の前で練習すると、引きつってる。

これは筋肉の問題だ。

もうひとつ。

心理的にも抵抗があった。

「理由もないのに笑っていたら変に思われるんじゃないか」とか、

「笑っても不自然だったら気持ち悪がられるんじゃないか」とか思ってしまっていた。

しかし、逆の立場で考えた。

僕は挨拶する相手が笑ってくれてる方が嬉しいし、

気持ち悪いなんて思わない。

という訳で、僕は笑顔の練習をしている。

そして、やるからにはクオリティを高めたい。

僕は考えた。

どうしたら自然な笑顔が作れるかを。

で、アイデアが出た。

さらに、それを実際に使っている。

どういうアイデアかというと、イメージを使う方法だ。

「自分にとって大切な人たちが自分に笑顔を向けてくれている」イメージをするのだ。

１人１人。

そうすると僕は自然に笑える、というかニヤけてしまう。

なんか幸せな気分にもなる。

それを実際に外で近所の人と挨拶する時に使っている。

自分では結構うまくやれている気がするのだけど、問題点が１つある。

それは、時間がかかる事だ。

イメージ→幸せ→ニヤける。

この間に数秒かかる。

なので、角を曲がって人とはち合わせた時とかは間に合わない。

改良すればいいのか、練習して精度を上げるべきなのかは、まだわからない。

けど、続けていくつもりだ。

いつか自然に笑顔を作れるようになる事を目指して。

それでは、また。