コーヒー

僕はコーヒーが好きだ。

いつも飲んでいるのは、コンビニの９００ｍｌ、１２０円のボトルのやつだ。

味も好きなのだけど、なによりも役に立つから好きだ。

使える。

２つの使い方がある。

両方とも「痩せる」というベクトルで。

ひとつめは、「脂肪燃焼」。

コーヒーを飲んでから運動をすると脂肪を燃焼させる効果がある、とネットの情報で知った。

実際に僕は痩せた。

１週間で２ｋｇぐらい。

なので、僕はこの情報を信じている。

これからもコーヒーには世話になろうと思っている。

もうひとつは、「間食の防止」。

僕はいつもブラックのコーヒーをロックで飲んでいる。

刺激が強い。

なので、口寂しい時、甘いものが欲しい時に大活躍する。

グイッと１杯飲むだけで、かなりごまかしが効く。

結果、間食を抑えられて、痩せられる。

以上の二つの効果で、僕は「使える」と思っている。

僕はもともと苦いものが好きなので、飲み物としても大好きだ。

それで、ここ１週間ぐらい、毎日ブラックコーヒーを飲みまくっていた。

痩せたのはいいのだけど、痛みを感じる。

胃を痛めた。

一概にコーヒーのせいにはできないのだけど、これといって他に胃を痛めるような心当たりがない。

ここ１週間のことを思い起こす。

寝起きで空きっ腹の時にコーヒーをグイッと飲んでいた。

間食をがまんして飲む時だって、空腹な時だ。しかも何杯も。

ミルクなんて入れなかったし、氷だってガリガリかじっていた。

多分そういう行動の積み重ねが、胃に響いたのだと思う。

いま、胃がシクシク痛む。

内臓が痛むのは、なんていうか、

すごい「ダメージを食らってる感」がある。

しばらくコーヒーは控える事にしようと思う。

それでは、また。